Fauracia deg deg ah oo dhalaal ah oo ah 100waxan
Astaamaha wax soo saarka
1. Hoos u dhigista kolestarol: Fauracia Chots saliida ayaa hodan ku ah fiber-ka kale ee miraha dabiiciga ah, kaas oo ka caawiya hoos u dhigista heerka kolestaroolka iyo joogtaynta caafimaadka wadnaha.
2. Fibroda oo dhan: qaniinyada kastaaba waxay dareemi karaan fiber-ka hadhuudhka, oo kor u qaadaya quudka xiidmaha, oo ay kor u qaadaan shaqada dheef-shiidka, oo ay ka caawiyaan xidbiga si loo muujiyo oo qurxiyo.
3. Meel ku habboon: Kaliya ku dar qaddarka saxda ah ee biyaha kulul oo si dhakhso leh u walaaq, oo ku raaxeyso cunnooyinka badarka macaan, badbaadinta waqtigaaga iyo tamartaada.

Sida loo Isticmaalo
1. Qaado qadar ku habboon fauucia dhakhso ujira oo ku shub koobka.
2. Kudar qaddarka ku habboon ee biyaha kulul (80-90 digrii Celsius ayaa lagula taliyay).
3. Si fiican u walaaq, sug daqiiqad, ka dibna cab.
Talooyin
1. Fadlan ku kaydi meel qabow oo qalalan si aad uga fogaato iftiinka qorraxda tooska ah.
2. Fadlan ha ku darin sheyga waxyaabaha kale, si aadan saameyn ugu yeelanin tayada.
Fadlan cun sida ugu dhakhsaha badan ee suurogalka ah ka dib markaad furato si aad u ilaaliso dhadhanka cusub ee sheyga.
Faurecia det-ka dhakhtarka dheeriga ah ee dheeriga ah ee bukaanka ayaa ku siinaya xulasho caafimaad leh oo macaan leh. Kaalay oo tijaabi, oo maalintaada ka buuxiya dardaaranka iyo qanacsanaanta!
Kuwa kalena faahfaahinta
1. Miisaanka saafiga ah:1kg
2. Nooc:Fuukia
3. Taariikhda TroWakhtigii ugu dambeeyay; Taariikhda EXT: Laba sano
4. Xidhmada:Baakadaha jira ama sida ku xusan shuruudaha macaamiisha.
5. Xirmooyinka:Mt 40fl, mt 40hq.
6. Amarka ugu yar:Hal 40fl
7. Waqtiga gudbinta:Maalmo gudahood ka dib helitaanka dabaajiga
8. Bixinta:T / t, d / p, l / c
9. Dukumiintiyada:Liiska qaansheegadka, xirxiran, shahaadada asalka, shahaadada CIQ